Serviços
Pilates
Aulas de Pilates realizadas no solo, com acessórios e ou aparelhos que têm como objetivo a redução de dores, melhora da postura, fortalecimento muscular, alongamento, mobilidade, consciência corporal, equilíbrio e muito mais.
Pilates/Funcional Kids
As aulas de Pilates kids/treinamento funcional possuem exercícios aplicados de forma lúdica para melhorar a qualidade de vida das crianças. Na infância, a prática de atividade física tem por objetivo a correção postural, fortalecimento, alongamento e manutenção do peso corporal e é extremamente importante para um crescimento saudável longe do sedentarismo. É exatamente isso que buscamos em nossas aulas.
Treinamento Funcional
Nossas aulas de treinamento funcional têm como objetivo potencializar e transformar a sua capacidade de realizar atividades diárias como: sentar-se e levantar-se, subir e descer escadas, caminhar, entre outras. Além disso, os exercícios desta modalidade auxiliam na definição do corpo e, por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumentar também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias.
Massagem relaxante
A massagem relaxante é uma técnica terapêutica que envolve a aplicação de pressão suave a moderada nos músculos e tecidos do corpo, com o objetivo de promover relaxamento e alívio de dores e tensões.
Porque fazer pilates
O que você busca?
Melhorar a saúde
Melhorar tônus muscular, flexibilidade e postura.
Alívio da dor
Você não precisa conviver com a dor. Dê adeus as dores que te incomodam dia e noite.
Qualidade de vida
Alívio do Stress, melhora a disposição e auto estima.
Desempenho
Otimiza o desempenho das atividades diárias e de outras atividades físicas.
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Além disso, nossas aulas são indicadas para:
Gestantes
Se mantenha ativa com segurança durante a gestação e pós parto.
Reabilitação
Recuperação de lesões, pós operatórios, ou continuação de tratamentos fisioterapêuticos visando a manutenção do equilíbrio muscular.
Idosos
Prevenção de quedas, manutenção de força, alivio de dores, aumento da flexibilidade e melhora da postura para os alunos na melhor idade.
Dores Crônicas
Profissionais treinadas para reabilitar suas dor crônica, seja ela qual for.
Idosos
Prevenção de quedas, manutenção de força, alivio de dores, aumento da flexibilidade e melhora da postura para os alunos na melhor idade.
Gestantes
Se mantenha ativa com segurança durante a gestação e pós parto.
Dores Crônicas
Profissionais treinadas para reabilitar suas dor crônica, seja ela qual for.
Nosso espaço
Conheça nosso Espaço
- Ambiente climatizado;
- Sala ampla;
- Profissionais treinadas e altamente capacitadas;
- Atendimento direcionado para os seus objetivos;
- Máximo 4 alunos por horário;
- Melhores aparelhos do mercado;
- Flexibilidade para agendamentos.
FEEDBACKS
Depoimentos de nossos alunos
Porque fazer pilates
O que você busca?
O pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando o aumento da mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular.
Um aspecto que atrai vários públicos é o fato de a aula fugir do tradicional ambiente de academia e ser realizada com equipamentos específicos, idealizados pelo próprio inventor do método.
Contato
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Telefone
(11) 91341-6725
Localização
Av. Dom Pedro I, 3711, Sala 01, Vila Luzita, Santo André - SP. 09130-032
Ponto de referência: Em frente ao McDonald’s.
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